關於跑步，我說的其實是..

讀過村上春樹的「關於跑步，我說的其實是...」。他跑了三十多年，參加馬拉松前，他的練習是：「6月260公里、7月310公里、8月350公里、9月300公里」

過去一個月，跑了155公里，感覺是能夠每月跑到這距離，已經心滿意足。因為更重要的，是要能堅持數十年。

書中的這句印象很深：

Pain is inevitable．Suffering is optional