日行一萬步，懶人都做到 ~ 悟三悟四

日行一萬步，懶人都做到

上年七月，一個月跑完155公里。然後，忽然，轉移新目標：日行10,000步。

10,000步，似乎不少，調查指一般香港人每日走4,000至7,000步，上班族甚至更少。

說易，行難，但莫名奇妙，自己就想一試。而且聽聞人類第二個心臟就是腳，多鍛鍊走動，百利而無一害。

如果只堅持一個月，感覺意義不大，所以，就用一年時間。結果，達標，成績平均每日13,693步。

完。

其實未完。分享，只因老婆常道本人懶，但本人如此懶都能做到，絕對要益己及人。如果有一個人因為此文而嘗試，已是善行。

另：

一、我用iPhone的App統計步數，至於數據真實性，不深究，我反正是信了。

二、微訊有「騰訊公益」，可以「運動捐步」，捐出步數，做到善事，感覺良好。至於騰訊是否真實捐款，不深究，我反正是信了。