關於跑步,我說的其實是..


讀過村上春樹的「關於跑步,我說的其實是...」。他跑了三十多年,參加馬拉松前,他的練習是:「6月260公里、7月310公里、8月350公里、9月300公里」

過去一個月,跑了155公里,感覺是能夠每月跑到這距離,已經心滿意足。因為更重要的,是要能堅持數十年。

書中的這句印象很深:

Pain is inevitable.Suffering is optional

一本臉書閱讀世界


有一日 你可能發現

去很多旅行的人 Facebook找不到什麼打咭
愛情最甜蜜的人 Facebook找不到什麼合照
金錢最富足的人 Facebook找不到什麼奢侈
生活最幸福的人 Facebook找不到什麼炫耀

輕輕的感觸 卻恍然的大悟
只用一本臉書閱讀世界 不能不戒

2015.8.6

網絡重遇


一別廿多年,跟幼稚園的朋友社交網絡重遇,
不是一個,而是三十個!
雖然只認得三四人,卻有一半人記得我。

人與人的緣份,聚散無常,
今日別離,也許某日再聚,
那怕只是點頭微笑,都是一份緣。


2015.08.01

跑道

 

原來
愛上一條跑道
讓人愛上長跑

那裡
步速 無拘無束
節奏 自由自在

自然
         而然
愛上
         長跑

2015.07.25

莊偉忠「不開會的CEO」


好耐無買書
直到有緣遇上莊偉忠呢本
「不開會的CEO」
跟住變粉絲、拎簽名、去網聚、求合照
感覺好青春,又獲益良多